Artigos e reflexões sobre psicologia, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
Descubra como sonecas curtas podem renovar sua energia e melhorar o foco, e saiba equilibrar o cochilo para não atrapalhar o sono noturno. Aprenda a ouvir seu corpo e transformar a soneca em um momento de atenção plena e cuidado consigo mesmo.
Descubra como a autoestima é construída no presente, valorizando sentimentos e pequenas atitudes diárias que promovem um relacionamento mais saudável consigo mesmo.
Descubra como a Gestalt Terapia pode ajudar a construir relações saudáveis por meio da presença, autenticidade e comunicação verdadeira, fortalecendo vínculos no dia a dia.
Descubra como a Gestalt Terapia pode ajudar a construir relações saudáveis por meio da autenticidade, comunicação verdadeira e atenção plena no convívio diário.
Descubra como a terapia Gestalt pode ajudar você a reconhecer e lidar com a ansiedade no trabalho, promovendo mais presença, comunicação autêntica e bem-estar no dia a dia.
Descubra como a Gestalt Terapia pode ajudar a fortalecer sua autoestima valorizando o presente, acolhendo emoções e cultivando o autocuidado com gentileza e atenção.
Aprenda a reconhecer os sinais de alerta da depressão com um olhar acolhedor da Gestalt Terapia. Entenda como perceber emoções, sintomas e pequenas mudanças no corpo e mente para cuidar do seu bem-estar.
Descubra como a autocompaixão pode ajudar a acolher e transformar as emoções intensas do luto, promovendo um processo de cura com gentileza e presença.
Descubra como reconhecer os sinais da ansiedade escolar em crianças e adolescentes e como a abordagem da Gestalt pode ajudar a transformar esse desafio em autoconhecimento e bem-estar emocional.
m.lamboglia@monicalamboglia.com.br
21-99996-0411
Rio de Janeiro
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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