Artigos e reflexões sobre psicologia, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
Este texto convida você a olhar para dentro e viver o presente com mais equilíbrio e bem-estar. Aprenda a reconhecer suas emoções e limites, transformando desafios em oportunidades de autoconhecimento e felicidade plena.
Descubra como a autocobrança excessiva pode aprisionar e impedir o uso de recursos externos. Aprenda práticas simples para acolher essa voz interna e fortalecer sua relação consigo mesmo e com os outros.
Entenda a angústia como uma resposta do nosso ser e aprenda a lidar com ela no presente, reconhecendo suas emoções e buscando apoio para transformar essa experiência.
Descubra como enfrentar perdas e mudanças com acolhimento e resiliência, encontrando novos caminhos e sentidos para sua vida, mesmo diante da dor.
Descubra como acolher sua vulnerabilidade pode transformar ansiedade e dúvidas em autoconhecimento e relações mais verdadeiras. Práticas simples ajudam a criar um espaço interno seguro e fortalecer o contato autêntico consigo e com os outros.
Descubra como a felicidade está no contato com o presente e como pequenas práticas diárias podem transformar sua percepção, trazendo mais clareza, autenticidade e bem-estar.
Descubra como pequenos gestos e a atenção plena podem transformar a rotina e trazer mais leveza e satisfação ao seu cotidiano. Aprenda a valorizar o presente e encontrar alegria nas coisas simples.
Descubra como valorizar os pequenos prazeres cotidianos pode transformar sua experiência diária, trazendo mais presença e alegria com práticas simples e conscientes.
Descubra como valorizar os pequenos momentos do cotidiano pode renovar sua alegria e bem-estar. Aprenda práticas simples para estar presente e transformar sua experiência diária com atenção e gentileza.
m.lamboglia@monicalamboglia.com.br
21-99996-0411
Rio de Janeiro
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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