Artigos e reflexões sobre psicologia, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
Descubra como valorizar os pequenos prazeres cotidianos pode transformar sua experiência diária, trazendo mais presença e alegria com práticas simples e conscientes.
Descubra como valorizar os pequenos momentos do cotidiano pode renovar sua alegria e bem-estar. Aprenda práticas simples para estar presente e transformar sua experiência diária com atenção e gentileza.
Descubra práticas simples e acolhedoras para fortalecer sua autoestima no aqui e agora, transformando críticas internas em cuidado e atenção plena.
Explore o espaço entre estar presente e ausente, reconhecendo sensações e aprendendo a fazer pequenas escolhas que promovem reconexão e clareza no dia a dia.
Explore como o autoconhecimento, focado no momento presente, pode transformar emoções como ansiedade e fortalecer seu bem-estar e autenticidade no dia a dia.
Descubra como sonecas curtas podem renovar sua energia e melhorar o foco, e saiba equilibrar o cochilo para não atrapalhar o sono noturno. Aprenda a ouvir seu corpo e transformar a soneca em um momento de atenção plena e cuidado consigo mesmo.
Descubra como a autoestima é construída no presente, valorizando sentimentos e pequenas atitudes diárias que promovem um relacionamento mais saudável consigo mesmo.
Descubra como a Gestalt Terapia pode ajudar a construir relações saudáveis por meio da presença, autenticidade e comunicação verdadeira, fortalecendo vínculos no dia a dia.
Descubra como a Gestalt Terapia pode ajudar a construir relações saudáveis por meio da autenticidade, comunicação verdadeira e atenção plena no convívio diário.
m.lamboglia@monicalamboglia.com.br
21-99996-0411
Rio de Janeiro
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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