Blog de psicologia
Reflexões para quando o que você sente ainda não encontrou palavras. Textos sobre ansiedade, relações, limites e cuidado, escritos em um ritmo que permite respirar.
Leitura em destaque
Na minha prática clínica, eu escuto muitas pessoas dizendo que não gostam de conflito, como se isso fosse apenas uma característica de personalidade. Mas, conforme a conversa vai ganhando espaço, aparece outra camada, a pessoa não evita só...
Ler artigo79 artigos disponíveis
Na minha prática clínica, eu escuto com frequência uma dor que chega meio envergonhada, quase pedindo licença para existir. A pessoa diz que sabe que “não morreu ninguém”, mas que sente uma tristeza profunda depois de um divórcio...
Na minha prática clínica, eu escuto muitas mulheres contando cenas pequenas, quase sem importância, mas com um cansaço enorme por trás. Uma delas é a pergunta repetida, “amor, onde está a chave?”, ou “você sabe se ainda tem arroz?”, ou...
É muito comum, na minha prática clínica, ouvir relatos de pessoas que se sentem perdidas entre uma "sensação" e a angústia da ansiedade. Essa confusão é real e profundamente humana, e validá-la é o primeiro passo para começar a...
Na minha prática clínica, eu escuto com frequência mulheres que chegam exaustas, mas ainda tentando provar que dão conta de tudo. Muitas contam que se sentem culpadas só de imaginar pedir ajuda, como se precisar do outro fosse uma falha...
Na minha prática clínica, eu escuto com frequência pessoas dizendo, quase com vergonha, que estão irritadas demais, impacientes demais, difíceis demais. Muitas vezes, quando começamos a olhar com cuidado, aquela irritação não parece tão...
Seguir estudando tambem e uma forma de cuidado: com a escuta, com a presenca e com o modo como uma terapeuta acompanha cada pessoa.
No meu consultório, percebo com frequência a dor que meus pacientes carregam por não conseguirem expressar suas necessidades, limites e emoções. É como se houvesse um nó na garganta, uma barreira invisível que impede a voz de sair, e essa...
No meu consultório, é muito comum ouvir relatos de um cansaço profundo, uma exaustão que vem de sempre "dar conta". Sinto que muitos de nós, especialmente na vida adulta, aprendemos a ser autossuficientes ao extremo, quase como se pedir...
No meu consultório, é comum ouvir relatos de pessoas que se sentem inquietas quando tudo está "muito calmo". É uma sensação paradoxal: desejamos a paz, mas quando ela chega, nosso sistema interno liga um alerta, uma desconfiança sutil de...
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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