Artigos e reflexões sobre psicologia, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
Aprenda a reconhecer os sinais de alerta da depressão com um olhar acolhedor da Gestalt Terapia. Entenda como perceber emoções, sintomas e pequenas mudanças no corpo e mente para cuidar do seu bem-estar.
Descubra como a autocompaixão pode ajudar a acolher e transformar as emoções intensas do luto, promovendo um processo de cura com gentileza e presença.
Descubra como reconhecer os sinais da ansiedade escolar em crianças e adolescentes e como a abordagem da Gestalt pode ajudar a transformar esse desafio em autoconhecimento e bem-estar emocional.
Descubra como estabelecer limites e combinados na família com presença e consciência, usando a Gestalt Terapia para fortalecer vínculos e promover um convívio harmonioso e respeitoso.
Explore o contato autêntico nas relações a partir do momento presente na Gestalt Terapia. Descubra como ser genuíno, superar medos e cultivar conexões mais verdadeiras e significativas no dia a dia.
Descubra como técnicas simples de respiração, aliadas à Gestalt Terapia, ajudam a aliviar o estresse, promovendo presença, autocuidado e equilíbrio emocional no dia a dia.
Descubra as diferenças entre tristeza e depressão sob a perspectiva da Gestalt-terapia. Entenda como acolher suas emoções e promover o bem-estar emocional com práticas simples e conscientes.
Descubra as cinco fases do luto, o que esperar em cada etapa e como a Gestalt Terapia pode ajudar a viver esse processo com mais presença e acolhimento.
Descubra como a higiene do sono, aliada à Gestalt Terapia, pode transformar suas noites e promover um descanso restaurador para corpo e mente. Adote hábitos simples e acolhedores para melhorar seu sono e seu bem-estar emocional.
m.lamboglia@monicalamboglia.com.br
21-99996-0411
Rio de Janeiro
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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Descubra como estabelecer limites e combinados na família com presença e consciência, usando a Gestalt Terapia para fortalecer vínculos e promover um convívio harmonioso e respeitoso.
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Descubra as cinco fases do luto, o que esperar em cada etapa e como a Gestalt Terapia pode ajudar a viver esse processo com mais presença e acolhimento.
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