Artigos e reflexões sobre psicologia, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
Descubra como voltar ao momento presente em apenas um minuto com técnicas simples inspiradas na Gestalt Terapia. Aprenda a respirar, reconhecer emoções e encontrar calma rapidamente para viver com mais atenção e tranquilidade.
Descubra como oferecer um apoio acolhedor e presente a quem enfrenta a depressão, utilizando princípios da Gestalt Terapia para criar conexão e esperança no momento presente.
Descubra os sinais que indicam a necessidade de buscar terapia para depressão e como a Gestalt Terapia pode ajudar a recuperar o equilíbrio emocional, promovendo autoconhecimento e bem-estar.
A adolescência é marcada por mudanças e emoções intensas, como a ansiedade. Este artigo explica como a Gestalt Terapia ajuda os adolescentes a lidar com esses sentimentos, promovendo presença, autoaceitação e relações acolhedoras para um crescimento mais equilibrado.
Entenda o burnout como uma exaustão profunda que vai além do cansaço físico. Descubra sinais sutis, práticas simples e um convite à autocompaixão para cuidar da sua saúde mental e emocional.
Explore como a Gestalt Terapia promove uma relação consciente e acolhedora com a ansiedade, transformando-a em um caminho para a presença, clareza e equilíbrio emocional.
Desfazendo mitos e revelando o espaço seguro que é a terapia.
A importância vital de construir conexões que sustentam sua jornada.
Estratégias preventivas para manter sua saúde mental forte ao longo da vida.
m.lamboglia@monicalamboglia.com.br
21-99996-0411
Rio de Janeiro
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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