Artigos e reflexões sobre psicologia, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
A adolescência é marcada por mudanças e emoções intensas, como a ansiedade. Este artigo explica como a Gestalt Terapia ajuda os adolescentes a lidar com esses sentimentos, promovendo presença, autoaceitação e relações acolhedoras para um crescimento mais equilibrado.
Entenda o burnout como uma exaustão profunda que vai além do cansaço físico. Descubra sinais sutis, práticas simples e um convite à autocompaixão para cuidar da sua saúde mental e emocional.
Explore como a Gestalt Terapia promove uma relação consciente e acolhedora com a ansiedade, transformando-a em um caminho para a presença, clareza e equilíbrio emocional.
Desfazendo mitos e revelando o espaço seguro que é a terapia.
A importância vital de construir conexões que sustentam sua jornada.
Estratégias preventivas para manter sua saúde mental forte ao longo da vida.
Reconheça os alertas que seu corpo e mente enviam pedindo cuidado.
Por que cuidar de si é essencial para cuidar de todos que ama.
Como criar hábitos simples que geram grandes transformações.
m.lamboglia@monicalamboglia.com.br
21-99996-0411
Rio de Janeiro
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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A adolescência é marcada por mudanças e emoções intensas, como a ansiedade. Este artigo explica como a Gestalt Terapia ajuda os adolescentes a lidar com esses sentimentos, promovendo presença, autoaceitação e relações acolhedoras para um crescimento mais equilibrado.
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Explore como a Gestalt Terapia promove uma relação consciente e acolhedora com a ansiedade, transformando-a em um caminho para a presença, clareza e equilíbrio emocional.
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